Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 67,85g | Prot: 84,12g | Carb: 118,46g.
Colazione: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Butter, Smucker's Cherry Preserves, Coffee, Cream (Half & Half) , Green Peppers , Mushrooms , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Cena: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Coffee, Cream (Half & Half) , Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). Snacks/Altro: Profile Mint Chip Shake, Profile Crunchy Pretzel Peanut Bar. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dgfmac
|