Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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912 kcal
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Gras: 26,46g | Prot: 80,89g | Carb: 90,99g.
Colazione: Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Maydanoz, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Brokoli. Pranzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Protein Çilekli Süt. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Sirke, Iceberg, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Altro: Cennet Meyvesi, Dut Kurusu, Leblebi, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Badem, Ceviz, Danone Activia Sade. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Best86
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