Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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952 kcal
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Gras: 33,30g | Prot: 71,38g | Carb: 86,31g.
Colazione: Banana protein muffins, Banana protein muffins. Pranzo: Wonder White Active White Low GI + Protein, Vegie Delights Smokey Bbq Burger. Cena: Low carb Protein pizza. Snacks/Altro: Tea with Skimmed Milk, Nestle Sustagen Dutch Chocolate. Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Sesso - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rosie Shanahan
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