Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2011
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 59,66g | Prot: 57,03g | Carb: 226,82g.
Colazione: slim fast 3-2-1 plan shake mix milk chocolate, skim milk. Pranzo: corner bakery chips, corner bakery panini. Cena: Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Roasted Tomato Basil Soup without Croutons (Cup), French Bread Baguette. Snacks/Altro: peanut m&ms, weight watchers premium ice cream cup, Optima Snack Bar - Nutty Chocolate Chew. Di più...
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2350 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di evanstonmomcpa
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