Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
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49,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 59,04g | Prot: 60,37g | Carb: 203,49g.
Colazione: 福樂 無加糖優格, 雞蛋, 黑咖啡, zespri 奇異果, 蘋果（去皮）, 番茄, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 義美 奇亞籽, 米森 有機水果覆盆莓麥片. Pranzo: Deka 威化捲, 康寶 草莓果醬, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Cena: 7-11 壹番屋-咖哩雞排焗飯. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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