Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1258 kcal
|
Gras: 62,68g | Prot: 96,95g | Carb: 79,84g.
Colazione: Варенье из Смородины, Зеленый Луг Йогурт , Творог (Обезжиренный), Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Русский Узвар Шиповник, Тыквенные Семечки, Омлет или Яичница с Сыром. Pranzo: Сырники, Курица Вареная, Приготовленные Грибы, Кабачки Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Cena: Зеленое Яблоко, Киви, Травяной Чай. Snacks/Altro: RIOBA Шоколад Темный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Коричневый Сахар, Кофе. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|