Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
|
69 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 36,97g | Prot: 98,11g | Carb: 241,91g.
Colazione: Курага, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сливочное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Яблоко Голден, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка Отварная. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Snacks/Altro: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Изюм, Курага, Увелка Рис Бурый, Мандарины. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|