Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 73,15g | Prot: 117,82g | Carb: 107,60g.
Colazione: Махеевъ Джем Клубничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Печень Говяжья Жареная, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Пятерочка Груша Сезонная, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Кофе, Запеканка творожная. Pranzo: Запеканка творожная, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Шампиньоны Гриль, Помидоры, Растительное Масло, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Altro: Запеканка творожная, Перепелиное Яйцо, Скумбрия Запеченная. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vikulя
|