Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 65,99g | Prot: 82,35g | Carb: 160,87g.
Colazione: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке, Геркулес Хлеб, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Pranzo: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Valio Сметана Домашняя 23%. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Лактика Йогурт Греческий с Малиной, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Блинчики с Ветчиной и Сыром. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alla bikiteeva
|