Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 60,84g | Prot: 92,56g | Carb: 172,39g.
Colazione: Вареное Яйцо, Milka Шоколад Молочный, Бананы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Pranzo: Салат с тунцом (ПМ), Каравай-СВ Хлеб Сергиевский Бездрожжевой, Щи с Мясом. Cena: Teatone Зелёный Чай с Мятой, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Snacks/Altro: Терафлю Терафлю . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mpalgova
|