Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
|
100,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 63,57g | Prot: 80,30g | Carb: 121,81g.
Colazione: Кофе с Молоком, Оладьи, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Сыр Российский, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Pranzo: Красные Помидоры, Соусом Песто, Печёночники, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Жареный Тофу, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот. Snacks/Altro: Перекресток Грейпфрут Красный. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Naatalya1
|