Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1833 kcal
|
Gras: 63,55g | Prot: 135,21g | Carb: 173,37g.
Colazione: Brin de Jour Flocons d'avoine, Pomme, Vico Cacahuètes Grillées sans Huile, Banane, Myprotein Fèves de Cacao "Brisures", Delisse Fromage Blanc 0%, Bowlcake. Pranzo: Sigdal Pain Craquant Norvégien Avoine , Markal Protéines de Soja Gros Morceaux , Lindt Chocolat Noir 85%, 🤹♀️Panacotta, Chou Rouge, Pain Complet, Findus Colin d’Alaska à la Provençale, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés, Polenta Cuite ou Bouillie. Cena: Lindt Chocolat Noir 85%, Vico Cacahuètes Grillées sans Huile, Sojasun Yaourt Nature, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Markal Protéines de Soja Gros Morceaux , Pain Complet, Maggi Arôme Saveur, Pêche Océan Filets de Maquereaux Aromates et Muscadet, Pommes de Terre Vapeur, Maggi Arôme Saveur, Céleri Rave, Carottes, Chou Rouge. Snacks/Altro: Vico Cacahuètes Grillées sans Huile, Markal Protéines de Soja Gros Morceaux, Vico Cacahuètes Grillées sans Huile, Pomme, 🤹♀️Panacotta. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cosmicg
|