Diario di ayuw1421, 28 mar 21

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46,7 kg Perso fino ad ora: 9,3 kg.    Rimanenti: 6,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2239 kcal Gras: 79,59g | Prot: 82,48g | Carb: 312,47g.   Colazione: Rempeyek, Kurma, Pepaya, Jeruk Bali. Pranzo: Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Sayur Asem, Nasi Putih, Kerupuk Putih. Cena: Seblak, Tempe Goreng Tepung, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Champ Sosis Ayam, Telur, Kubis, Roti Goreng. Snacks/Altro: Risoles, GaGa Mie Goreng Extra Pedas Lada Hitam, Risoles. Di più...
1324 kcal Esercizio: Lavare i Vestiti - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Riposare - 22 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di ayuw1421


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