Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 54,34g | Prot: 99,87g | Carb: 147,01g.
Colazione: Яйцо, Жареная Картошка. Pranzo: Delicato Кокосовое Масло, Волжаночка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Barilla Макароны, Морковь, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо. Cena: Рязаночка Мука Ржаная, Куриная Печень, Яйцо, Морковь, Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Магнит Банан, Яичный Белок. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Simonochka01
|