Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 43,90g | Prot: 60,14g | Carb: 96,81g.
Colazione: Cherry Tomatoes, Rhodes Strawberry Jam, SPAR Choice Butter, Toasted White Bread , Scrambled Egg . Pranzo: Pick n Pay Crumbed Chicken Schnitzel, House Salad, Hamburger or Hotdog Rolls . Cena: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Rump Steak, Vegetable Soup. Snacks/Altro: Granny Smith Apples, Gin, Coffee with Milk. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Step count - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Weightogo2023
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