Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 31,44g | Prot: 47,79g | Carb: 242,41g.
Colazione: Cocoa Powder, Egg (Whole) . Pranzo: Cocoa Powder (Unsweetened) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Lamb, Bread. Cena: Beef Stock , Coles Creamed Corn , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Yoghurt, Raisins (Seedless) , Dried Figs (Uncooked) , Mango, Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Snacks/Altro: Mixed Nuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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