Diario di irink@1985, 28 mar 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021

80 kg Perso fino ad ora: 10 kg. Rimanenti: 25 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 28 marzo 2021:

753 kcal

Gras: 15,37g | Prot: 65,35g | Carb: 79,91g. Colazione: Сырники ПП, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Bud Пиво Безалкогольное, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Теди Нектар Морковный. Di più...

1417 kcal

Esercizio: хотьба - 10 ore, Riposare - 5 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore e 7 minuti. Di più...

Aumentando 0,7 kg a Settimana

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