Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 38,77g | Prot: 47,87g | Carb: 171,33g.
Colazione: Miel, Auchan Boudoirs, Pain Complet, St Hubert St Hubert Demi-Sel Oméga 3 sans Huile de Palme, Marque U Pur Jus D’Orange sans Pulpe, Tassimo Café Long, Super U Lait Écrémé 0%. Cena: Rhum, Miel, U Lait Écrémé , U Rôti de Porc, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Huile d'olive Vierge Extra, Laitue Iceberg, Vinaigre Balsamique, Pain Complet, Soupe de Potiron. Snacks/Altro: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Lidl Pain Complet, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g). Di più...
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1762 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mamounette18
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