Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 78,56g | Prot: 82,23g | Carb: 117,58g.
Colazione: King Island Кокосовая Сгущёнка , Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой. Pranzo: Осетинские Пироги Пирог с Капустой, Осетинские Пироги Пирог с Капустой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Европа Суфле Сливочно-Ягодное, Приготовленный Яичный Желток, Фруто Няня Банановое Пюре, Осетинские Пироги Пирог с Капустой. Snacks/Altro: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Европа Суфле Сливочно-Ягодное. Di più...
|
|
2058 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 8 ore, Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 43 minuti, Riposare - 3 ore e 2 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|