Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1088 kcal
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Gras: 40,04g | Prot: 76,51g | Carb: 106,71g.
Pranzo: Energy Balls, Ghirardelli Dark Chocolate with Raspberry Filling (1), Apples, Al Fresco Chicken Bacon, Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast, Chi-Chi's Whole Wheat Tortillas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Cena: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Boiled Egg, Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast, Spinach. Snacks/Altro: overnight oatmeal with cocoa, Skippy Creamy Peanut Butter. Di più...
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2507 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 48 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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