Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 57,48g | Prot: 56,75g | Carb: 175,96g.
Colazione: Imitation Alaska King Crab (Made From Surimi), Egg, Morning Mocha, Bob's Red Mill Oat Groats. Pranzo: Cheerios, 2% Fat Milk, Hillshire Farm Honey Ham, Philadelphia Original Cream Cheese, Tony's Bakery Sweet Bread, Passion Fruit. Cena: Vegetable Oil, Cooked Eggplant, Chicken Back Meat (Broilers or Fryers), Quinoa (Cooked). Snacks/Altro: M&M's White Cheesecake, Ritter Sport Alpine Milk Chocolate, Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, Butter, La Grande Galette French Butter Cookies, Sweet Roll, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps. Di più...
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1414 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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