Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 64,21g | Prot: 82,12g | Carb: 159,88g.
Colazione: Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Hochland Твороженный Сыр, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Greenfield Зеленый Чай, #Лаваш Шаурма, Ратимир Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Cena: Окей Брокколи Отварная, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Altro: Lotte Double Bianco , Lotte Double Bianco , KDV Батончик Bonfetti, Greenfield Зеленый Чай, Вода, Вода, Вода. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zoyu_23
|