Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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44,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1928 kcal
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Gras: 79,45g | Prot: 65,02g | Carb: 250,46g.
Colazione: Milo 3 In 1, Nestle Bear Brand Milk, Avocado, Beef Liver , Rose Brand Tepung Tapioka, Rose Brand Tepung Tapioka, Alfamart Abon Sapi, Tango Wafer Strawberry Jam, Jolly Time The Big Cheez, Rose Brand Tepung Ketan, Glutinous White Rice. Di più...
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2299 kcal
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Esercizio:
Studying - 32 minuti, Cleaning2 - 3 ore e 5 minuti, Cardio7 - 8 minuti, Cardio5 - 16 minuti, Jogging - 8 minuti, Riposare - 6 ore e 19 minuti, Breakfast - 2 ore e 54 minuti, Streching - 32 minuti, Triceps - 15 minuti, Abdominal - 14 minuti, Freestyle - 23 minuti, Warming up - 14 minuti, Cardio - 32 minuti, Cardio1 - 15 minuti, Cardio3 - 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vinca.minerva
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