Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
94,6 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 39,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 56,58g | Prot: 78,72g | Carb: 196,76g.
Colazione: Магнит Банан, ВкусВилл Фундук Сушёный, Изюм, Живые Злаки из Пророщенного Овса. Pranzo: Вкус Вилл Морс из Чёрной Смородины, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Оливковое Масло, ВкусВилл Капуста Брюссельская Быстрозамороженная, Немясо Вкусвилл Котлеты со Вкусом Курицы, Вкус Вилл Хумус со Свеклой. Cena: Немясо Вкусвилл Котлеты со Вкусом Курицы, ВкусВилл Капуста Брюссельская Быстрозамороженная. Snacks/Altro: 137 Degrees Миндальное Молоко, Кофе, Green Wise Растительные Джерки со Вкусом Говядины, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Кофе. Di più...
|
|
2547 kcal
|
Esercizio:
Ходьба - 2 ore e 6 minuti, Riposare - 13 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liz2705
|