Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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97 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 62,74g | Prot: 87,25g | Carb: 133,84g.
Colazione: Green Tea, Black Tea, Bread, Çerezya Çiğ Badem İçi, Ülker Kakaolu Bisküvi. Pranzo: Çerezya Çiğ Badem İçi, Ülker Kakaolu Bisküvi, Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Cena: Çerezya Çiğ Badem İçi, Ülker Kakaolu Bisküvi, Boiled Egg, Lettuce, Carrots, Cucumber (Peeled). Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di 07102000
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