Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2329 kcal
|
Gras: 80,45g | Prot: 123,12g | Carb: 287,62g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Natty's Арахисовая Паста Крем, Dolce Granto Сыр Пармезан, Valio Творожный Сыр Сливочный. Pranzo: Жареная Картошка, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Шампиньоны Жареные. Cena: Healthy Ball Protein Ball Кокос, Yelli Суп "Семь Бобов", Курица Вареная. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Финик, Банан. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di R.zEmfira
|