Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 67,63g | Prot: 100,66g | Carb: 166,66g.
Colazione: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон с Виноградным Соком , Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Избенка Молоко 3,2%, Кофе, Pink Power Коллаген. Pranzo: Белевские Сладости Зефир Антоновка, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Троекурово Сердечки Куриные , ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Cena: Просто Мёд , Простоквашино Творог 2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Избенка Кефир 1%, Магнит Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вологодское Яйцо, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Altro: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон с Виноградным Соком , Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Natura Сыр Творожный Легкий, Шоколад, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Born_to_fly
|