Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 55,29g | Prot: 73,03g | Carb: 166,31g.
Colazione: Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Millennium Чёрный Шоколад 80%, Арахис, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Банан, Творог 9%, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара. Pranzo: Красное Яблоко, Шашлык из Свинины, Приготовленная Чечевица, Шампиньоны Тушеные. Cena: Огурец (с Кожурой), Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Millennium Чёрный Шоколад 80%, Банан, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zincenkovitalina06
|