Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 31,29g | Prot: 58,14g | Carb: 136,65g.
Colazione: Siyah Zeytin, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Yumurta, Salatalık, Domatesler, Yeşil Acı Biber, Tatlı Kırmızı Biber. Pranzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Muz, Mis Light Yoğurt. Cena: Domatesli Makarna, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Çupra, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kraliCeren
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