Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 34,89g | Prot: 115,58g | Carb: 214,92g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Голден, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Pranzo: Булгур, Киви, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Курага, Изюм, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Банан. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|