Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
73 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1181 kcal
|
Gras: 70,85g | Prot: 78,94g | Carb: 66,69g.
Colazione: Омлет с Молоком, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pranzo: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Суп Харчо. Cena: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Соллана
|