Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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465 kcal
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Gras: 21,55g | Prot: 24,40g | Carb: 42,86g.
Colazione: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Ветчина Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Now Хлорофилл. Di più...
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1730 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 21 minuti, Ellittica - 25 minuti, Riposare - 13 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dahaboiko2016
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