Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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113,5 kg
Perso fino ad ora: 36,5 kg.
Rimanenti: 53,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3979 kcal
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Gras: 167,17g | Prot: 142,93g | Carb: 465,15g.
Colazione: Feines Baked oatmeal ohne Toppings, Lidl Zartbitter Schokolade, Rapsöl. Pranzo: MSC Geräucherte Makrelenfilets Mit Pfeffer, TiP Baguette Brötchen, Ja! Edle Matjesfilets, Brot. Snacks/Altro: MSC Geräucherte Makrelenfilets Mit Pfeffer, McEnnedy Hamburger Cookie, Katjes Wunderland Rainbow-Edition, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rapsöl, Kartoffeln. Di più...
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2940 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sochsi
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