Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
129,8 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 49,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 81,47g | Prot: 73,30g | Carb: 93,08g.
Colazione: Глобус Форель Слабосоленая, Чай с Молоком, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Глобус Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Cena: Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Altro: Приготовленная Морковь, Лук, Курица Вареная, Огурец, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус. Di più...
|
|
3260 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 6 minuti, Riposare - 17 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore e 49 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenaSinica
|