Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2013
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 38,6 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 44,28g | Prot: 43,32g | Carb: 195,16g.
Colazione: Mott's Plus Light Apple Juice, Subway 6" Cold Cut Combo. Pranzo: Gatorade G2 Perform 02 - Orange, Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, Subway 6" Cold Cut Combo. Cena: Blue Bunny Sweet Freedom Black Raspberry Ice Cream Bars, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Mott's Plus Light Apple Juice. Snacks/Altro: Kroger Deluxe Churned No Sugar Added Vividly Vanilla Ice Cream, Mott's Plus Light Apple Juice, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type). Di più...
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2555 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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