Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 56,84g | Prot: 70,34g | Carb: 182,77g.
Colazione: Белый Хлеб, Творог, Сливочное Масло, Коньяк, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Сухофрукты. Pranzo: Редис, Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Сушеный Инжир, Борщ с Говядиной, Белый Хлеб. Cena: Лаваш Армянский, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Snacks/Altro: Bonilat Мацун, Водка (45 Градусов). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|