Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
681 kcal
|
Gras: 14,92g | Prot: 84,59g | Carb: 61,29g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Cena: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Кабачок, Пава Пава Индейка Филе Голени, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Лента Яблоко. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|