Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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123,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 53,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 74,36g | Prot: 50,79g | Carb: 120,77g.
Colazione: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Doğal Peynir, Şekersiz Çay. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Menemen. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Patlıcan Yemeği. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Elma. Di più...
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3726 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dilan1030
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