Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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528 kcal
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Gras: 23,90g | Prot: 56,30g | Carb: 21,00g.
Colazione: DM Bio Dinkel Gepufft, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. Pranzo: Purland Geschnetzeltes Vom Rind. Di più...
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2278 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaBruja99
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