Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1241 kcal
|
Gras: 44,51g | Prot: 68,02g | Carb: 149,66g.
Colazione: Wasa Сандвич Сыр, Томаты и Базилик, Сладкий Снег Маршмеллоу, Валдайский Погребок Баклажаны по-Болгарски, Омлет с Молоком. Pranzo: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. Cena: Миндаль Миндаль, Denmax Сыр Чанах, Мясновъ Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. Snacks/Altro: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Фуджи Яблоко , King Protein Изолят Протеин. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spoleto1
|