Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 38,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1157 kcal
|
Gras: 53,36g | Prot: 100,30g | Carb: 72,22g.
Colazione: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Овсяноблин. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Cena: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Смешанные Орехи, Протеиновый Батончик, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Грейпфрут. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|