Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 66,81g | Prot: 56,26g | Carb: 141,06g.
Colazione: Alnatura Kokosjoghurt, Homemade Granola, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Coop Qualité & Prix Heidelbeeren, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Bio Chia-Samen. Pranzo: Migros Bio Paranüsse, Red Onions, Baby Spinach, Alnatura Zitronensaft , Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Migros Spargeln , Migros Edamame, M-Classic Kichererbsen. Dopo Pranzo: Migros Osterkuchen. Cena: Homemade Granola, Alnatura Kokosjoghurt, SPAR Bio Apfelessig, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Red Onions, Coop Peperoni, Black Beans (Canned), Hummus, Red Cabbage, Migros Spargeln , Mixed Salad Greens. Di più...
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1746 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 18 minuti, Yoga - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pflanzenfresserchen
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