Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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97 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 71,34g | Prot: 58,78g | Carb: 116,98g.
Colazione: Ocet Winny (z Jabłek), Pano Pieczywo Chrupkie Żytnie, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Natka Pietruszki, Rzodkiewka, Czosnek, Por, Kapusta, Rzepa, Kapusta Pekińska. Pranzo: Kamis Przyprawa do Kawy Ginger Lemon, Sweet Top Słodzik, Kawa. Cena: Ser Gouda, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Rzodkiewka, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Kapusta Pekińska, Barszcz Ukraiński, Mleczna Zagroda Masło Extra. Snacks/Altro: Zielona Herbata. Di più...
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2777 kcal
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Esercizio:
Yoga - 32 minuti, Aerobica - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Salire le Scale - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dorisnati
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