Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
84 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 88,77g | Prot: 67,12g | Carb: 152,58g.
Colazione: Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Сосиски из Индейки, Яйцо. Pranzo: Салат деревенский, Фрикадельки из индейки, Макароны с Маслом. Cena: Ого Отруби Ржаные, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Altro: Яблоко, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Брест Литовск Сыр Особый 45%, Лаваш. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Ураааа! Наконец-то он сдвинулся😊
29 mar 21 da utente: annetka.kom
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annetka.kom
|