Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 32,49g | Prot: 42,30g | Carb: 181,88g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Alpro Hafer & Mandel, Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Heidelbeeren. Pranzo: Kuru Fasulye. Cena: Xucker Fruchtaufstrich Himbeere, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel, Banane, Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Alpro Hafer & Mandel. Snacks/Altro: Nick's Kexbar. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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