Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1834 kcal
|
Gras: 73,21g | Prot: 77,54g | Carb: 215,05g.
Colazione: Certossa Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Pam Panorama Pasta Sfoglia, Casa Bonelli Medaglioni di Prosciutto Cotto con Mozzarella, Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, LD Market Provola Dolce a Fette, Zucchine. Cena: De Cecco Passata di Pomodoro, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Maggi Dado Gusto Classico, Delizie del Sole Lenticchie, Broccoli, Cuor di Malga Ricotta. Snacks/Altro: Realforno Le Sfoglie, Melinda Mela, Zespri Kiwi Green, Chiquita Banana, Bayernland Panna per Caffè, Caffè Espresso. Di più...
|
|
3128 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Stirare - 3 ore, Lavori domestici - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Stare in piedi - 4 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Alexa130769
|