Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 59,42g | Prot: 170,32g | Carb: 117,56g.
Colazione: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Pranzo: Batata Doce, Frango Assado. Cena: Laranjas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Angus Hambúrguer Novilho. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Shot Chocolate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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