Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3606 kcal
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Gras: 83,59g | Prot: 141,21g | Carb: 590,21g.
Colazione: Whole Wheat Bread, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Apples, Bananas. Pranzo: Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Cena: Olive Oil, Raisins (Seedless), Brazil Nuts, Oreo Cookie, monticello spaghetti No.5. Snacks/Altro: White Rice, Almonds, Oats, Apples, Bananas. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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