Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 83,35g | Prot: 76,24g | Carb: 173,44g.
Colazione: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Nescafe Cappuccino Unsweetened, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Grated Cheddar Cheese, Blue Ribbon Sandwich Squares Brown. Pranzo: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Freshmark Butternut Spaghetti, Samosa. Cena: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Dry Grated Parmesan Cheese, Lancewood Medium Fat Mozzarella , Chicken in Cream Sauce, Fresh Pasta (Cooked) . Snacks/Altro: Simba Salt & Vinegar Chips (36g), Doritos Sweet Chilli Pepper, Cadbury Fluffies, Bakers Lemon Creams (2). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di YolandiM24
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