Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3387 kcal
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Gras: 101,15g | Prot: 248,01g | Carb: 372,16g.
Colazione: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Naturovos Albumina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Melancia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Bife de Fígado. Snacks/Altro: Nestlé Leite Condensado, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Power One Pasta de Amendoim Integral, Danubio Cream Cheese Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Milho, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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